Retraite Renaissance à Bali
Move · Reflect · Explore
Retraite de Yoga & Reconnexion de 7 jours à Bali
- 18 – 25 août
Offrez-vous 7 jours au cœur de la jungle tropicale de Bali pour vous reconnecter à votre corps, clarifier votre esprit et créer un espace de réflexion sur la suite de votre chemin.
Cette retraite combine pratique du yoga, sessions de réflexion guidée et exploration de la nature, dans un environnement propice au ralentissement et à la reconnexion à l’essentiel.
Une retraite pour ralentir, bouger et prendre du recul
Cette retraite est conçue comme une expérience équilibrée mêlant pratique du yoga, sessions de réflexion guidée et immersion dans la nature.
L’intention est simple : offrir les conditions pour prendre du recul sur le quotidien, se reconnecter à soi-même et clarifier la direction que l’on souhaite donner à sa vie.
Chaque aspect de la retraite s’articule autour de trois piliers : Move, Reflect et Explore.
Move · Reflect · Explore
Move :
Pratique quotidienne du yoga
Des séances quotidiennes de Hatha et Vinyasa yoga permettent de se reconnecter au corps, relâcher les tensions et développer une meilleure conscience du souffle et du mouvement.
Les pratiques sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants avancés, avec une attention particulière portée à l’alignement, la stabilité et la fluidité.
L’objectif n’est pas la performance, mais la présence.
Reflect :
Sessions de coaching et de réflexion guidée
La retraite inclut cinq sessions de réflexion et de coaching conçues pour créer de l’espace, prendre du recul et gagner en clarté.
Ces sessions abordent notamment :
- prendre du recul face aux pressions du quotidien
- se reconnecter à ses priorités personnelles
- clarifier sa direction et ses prochaines étapes
Les participants sont guidés à travers des exercices structurés pour accéder à leurs propres réponses.
Explore :
Découvrir Bali
Bali offre un environnement naturel puissant pour se ressourcer et se recentrer.
Durant la retraite, les participants auront l’opportunité d’explorer :
- des cascades tropicales
- des rizières
- la jungle balinaise
- l’atmosphère culturelle d’Ubud
Ces expériences permettent d’intégrer le travail intérieur en dehors du tapis.
Rythme de la retraite
Une journée type
Matin
Pratique de yoga (Hatha ou Vinyasa) Petit-déjeuner
Fin de matinée
Session de réflexion guidée et méditation Déjeuner
Après-midi
Temps libre, relaxation, sauna, piscine ou exploration Déjeuner
Soir
Yoga, méditation et session d’intégration Dîner
Le lieu : retraite au cœur de la jungle de Bali
La retraite se déroule dans un cadre paisible entouré de nature tropicale.
Les participants sont logés dans des hébergements confortables, pensés pour offrir calme, intimité et repos entre les sessions.
Le lieu comprend des espaces de pratique du yoga, des zones de détente, un sauna et une piscine.
L’environnement naturel de Bali crée des conditions idéales pour ralentir et se reconnecter.
Une cuisine nourrissante
Les repas seront préparés par une équipe culinaire expérimentée, habituée aux standards de l’hospitalité haut de gamme à Bali, avec une attention particulière portée à la qualité des ingrédients, à l’équilibre nutritionnel et à l’expérience globale des participants.
Chaque menu est conçu pour s’aligner avec le rythme de la retraite : soutenir l’énergie des pratiques, favoriser la récupération et offrir des moments de plaisir simples et raffinés tout au long du séjour.
Les repas sont adaptés à différents régimes alimentaires.
Votre hôte
Zak : Enseignant de yoga & coach en performance mentale
Zak enseigne le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans.
Formé en Inde dans des ashrams traditionnels, il a étudié pendant de nombreuses années la philosophie du yoga, la méditation et les techniques de respiration auprès de professeurs expérimentés à travers l’Asie.
En parallèle, Zak est coach certifié en performance mentale, accompagnant des athlètes de haut niveau et des institutions sportives.
Il a notamment collaboré avec l’Académie Mohammed VI de Football et la Fédération Royale Marocaine de Football, en développant des programmes combinant yoga, respiration et préparation mentale.
Son approche relie les enseignements traditionnels du yoga à des outils concrets adaptés à la vie moderne.
Fondateur de Yoga 2 Share, il partage son temps entre Rishikesh et Bali où il anime formations et retraites.
Ce qui est inclus
- 7 nuits d’hébergement
- 3 repas par jour (du dîner du 18 août au petit-déjeuner du 25 août)
- Pratiques quotidiennes de yoga
- 5 sessions de réflexion guidée
- Workbook de la retraite : Move · Reflect · Explore
- Transport pour les excursions (cascades et Ubud)
- Accès au sauna et aux espaces de détente
- Assistance pour arrivée anticipée ou séjour prolongé à Bali
- Certification YACEP 30h (Alignement, respiration & enseignement)
Ce qui n’est pas inclus
- Vols internationaux
- Frais de visa
Tarifs
Chambre double
Jusqu’au 17 Mai :
17 270 Dhs
Tarif standard :
18 770 Dhs
Chambre single
Jusqu’au 17 Mai :
19 070 Dhs
Tarif standard :
20 570 Dhs
Rejoindre la retraite Renaissance à Bali
Offrez-vous 7 jours au cœur de la jungle tropicale de Bali pour vous reconnecter à votre corps, clarifier votre esprit et créer un espace de réflexion sur la suite de votre chemin.
Cette retraite combine pratique du yoga, sessions de réflexion guidée et exploration de la nature, dans un environnement propice au ralentissement et à la reconnexion à l’essentiel.